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ぐっすり眠りたい
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アロマライトを使ってベッドルームで。枕元にスプレーして…
ラベンダー＜１−２＞＋カモミール＜１−２＞＋イランイラン＜１−２＞
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なかなか寝付けない
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十分な睡眠を取れないときは、芳香浴や半身浴でリラックスしてから寝ましょう。
ラベンダー＜１−２＞/オレンジ＜１−２＞
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気分高揚
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仕事や色々なことで、朝までがんばらなくてはいけない時もあります。そんな時はこれ。
クラリセージ＜１＞＋ベルガモット＜１＞＋イランイラン＜１＞
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眠気覚まし
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眠い時、二日酔いの時、気分がすっきりする香りがリフレッシュに役立ちます。
ライム＜５＞＋ベルガモット＜１＞＋ジュニパー＜１＞
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落ち込んだ時
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元気を与えてくれる爽やかな香りをハンカチに落として吸引してみましょう。
ベルガモット＜１−２＞
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集中力アップ
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勉強やクリエイティブな仕事で短期集中。
熱いお湯を入れたカップにたらしてみて。
ローズマリー＜１−２＞/レモン＜１−２＞/ユーカリ＜１−２＞
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リラックスしたい
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急いでいる時はハンカチに。時間があるときは芳香浴で…
ラベンダー＜５＞＋イランイラン＜１＞＋カモミール＜２＞
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気持ちを落ち着ける
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ハンカチやティッシュにたらして軽く吸ってみましょう。気分が落ち着きます。
イランイラン＜１＞＋オレンジ＜１＞＋プチグレン＜１＞
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頭痛を和らげる
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長時間の仕事など、ストレスから頭痛を感じたら、頭をすっきりさせてみましょう。
レモン＜１−２＞/ペパーミント＜１−２＞
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花粉症・喉の痛み
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除菌や空気清浄の効能のある香りをブレンドしてみましょう。ハンカチに落としての吸引も芳香浴も効果的。
ティートゥリー＜１＞＋ペパーミント＜１＞
/ティートゥリー＜１＞＋ユーカリ＜１＞
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空気をきれいに
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アロマポットや芳香器がお勧め。ティッシュに含ませて置いておくだけでも効果的。
ティートゥリー＜１＞＋ユーカリ＜１＞＋ペパーミント＜１＞
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花粉症・喉の痛み
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除菌や空気清浄の効能のある香りをブレンドしてみましょう。ハンカチに落としての吸引も芳香浴も効果的。
ティートゥリー＜１＞＋ペパーミント＜１＞
/ティートゥリー＜１＞＋ユーカリ＜１＞
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ロマンティックに
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気分をロマンティックにしたい時。こんなブレンドで。
イランイラン＜１＞＋ゼラニウム＜１＞＋ベルガモット＜１＞
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ラブリーな香り
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甘くてラブリーな香りを楽しみたいならこんなブレンドはどうですか？
ラベンダー＜５＞＋オレンジ＜３＞＋カモミール＜２＞＋ローズ＜３＞
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エキゾチックな香り
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少し大人にエキゾチックな香りはこんなブレンド。
パチュリー＜１＞＋イランイラン＜１＞＋サンダルウッド＜２＞
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森林浴
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森にいるような感じを味わいたいなら、このブレンドをどうぞ。
ジュニパーベリー＜１＞＋パイン＜１＞＋レモン＜２＞
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