コントレックス

ダイエット中の女性にすっかり定番のコントレックス。人気の秘密はその成分。 たかが水、ということなかれ。コントレックスには本来高カロリーの食材にしか 含まれていない、といわれるカルシウムが豊富に含まれています。 そして当然カロリーはゼロ。ダイエットしながら不足しがちな成分を補うことができるのです。 飲んだときの硬い感じはこの成分から来るものなのですね。 というわけで、ネットでも話題沸騰。期間限定で安くしているショップもたくさんあるので、 買うたびに価格をチェック、が賢いやり方です。

ペリエ

夏になると飲みたくなるのがペリエです。炭酸を体が欲しているような気がするのですが、 これは自然なことなんだそうで…　炭酸が体の疲れを取ることは、入浴剤だけでなく 飲み物でも同じことなんです。だるさ・むくみがひどくなる夏場には、女性にはカロリーのない ペリエは嬉しいチョイスですよね。

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スピガドーロ

ホールトマトの缶詰で、イタリアでも愛されているブランドがスピガドーロ。 酸味の少ない細長の完熟トマトを湯剥きして、トマトジュースと一緒に缶詰にしてあります。 我が家でも、この缶詰だと味で息子がわかるほど他とは違う甘みです。 シンプルなトマト味を再現したいイタリア料理には欠かせない食材です。 パスタソースや煮込み料理に手軽に使えるホールトマト。これを常備しておくと、 料理の幅も広がりますよ。

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ランチョンミート

「SPAM」や「TULIP」に代表されるランチョンミート。 ゴーヤチャンプルには欠かせませんね。 もちろんゴーヤチャンプルに限らず、ランチョンミートは保存食としても とっても優れているストック缶詰。 実はご飯ともパンともよく合うので、我が家では軽く焼いて軍艦ににぎったご飯に乗せた「 SPAM握り」や細長く切ってパンで巻いた「SPAMロール」もよく作ります。 お勧めは、塩分控えめの「レスソルト」バージョンです。減塩、という表示が ついているものもあります。

キャンベル　スープ

キャンベルでもおなじみのスープの缶詰。ストレート、濃縮とタイプはさまざまですが、 手軽に手間ひまかかる味が楽しめる、ということは共通です。 ちょっと一品足りない時。体が弱っていてスープくらいしか飲めないとき、 など、こういうものがあると本当に便利ですね。ホテルが自信を持って 提供しているホテルシェフ監修のスープ缶詰も缶詰とは思えない深い味わい。 色々試してみるのもいいですね。